In der heutigen Zeit ist Stress fast zu einem "Inn" Wort gekommen. Wir geben zu viel Energie aus, wo es gar nicht nötig wäre. Wir ackern uns ab. Machen für jeden noch einen Gefallen, obwohl wir wissen, dass wir noch anderes zu tun hätten. Gerade in der Schweiz wo die Arbeitszeit noch so hoch ist und die Ferien so knapp, kümmern wir uns nicht mehr um unseren Ausgleich. Viele haben keine Hobbies mehr oder nehmen uns zu wenig Zeit für die Familie. Es kann manchmal schon sehr helfen, wenn wir uns in einer gestressten Situation befinden, wo wir noch so viel zu tun hätten, einfach das Bügeleisen hinzustellen. Nach innen zu gehen und sich zu Fragen. Was hätte ich jetzt wirklich Lust zu tun. Malen, spazieren gehen, Guezli backen, Meditieren... egal was. Wenn man es nur für 15 Minuten macht, fühlt man sich nachher gleich wieder viel besser und ist motivierter an die angefangene Arbeit zu gehen.

Wie hoch ist dein persönlicher Stress-Level? Das können wir anhand einer persönlichen Stress-Analyse ausfindig machen. Diese Analyse kann dir aufzeigen wo du stehst. Danach können wir gemeinsam an deiner Stress- und /oder Krisensituation arbeiten und sie auflösen.

Wertvolle Entspannung mit autogenem Training hilft da auch schon wunder.

Räuchern kennt man schon seit vielen Jahren aus verschiedenen Kulturen. Bei den Bauern war es Sitte, z.B. an Feiertagen, beim Hofputz oder wenn ein Familienmitglied krank war, zu räuchern. Es reinigt die schlechte Energie, desinfiziert und gibt frischen Wind in die Räumlichkeiten.

Der Rauch von bestimmten Pflanzen, die ätherische Öle enthalten, hat eine positive energetische Reinigungswirkung, welche dunkle, schwere oder krankmachende Energien vertreibt. Es ist vor allem wichtig, ein schon vorher bewohntes Haus gut zu reinigen und wieder mit neuer Energie zu füllen. Auch Personen werden durch den Rauch gereinigt- oft nimmt man nämlich ungewollt schlechte Energien auf. Beispielsweise beim Telefonat mit einer Freundin, die lange und ausführlich von ihrem ganzen Frust berichtet und sich danach sehr erleichtert fühlt...

Meine Erfahrungen mit dem Räuchern sind sehr gut, da ich schon vielen Freunden und Klienten helfen konnte! Es vertreibt Parasiten aus dem Haus, hilft wenn man sich „nicht alleine" oder sogar beobachtet fühlt, wenn man schlecht schläft, usw.

Schon seit mehreren tausend Jahren kennen wir die Astrologie. Die Ägypter, Chinesen ect. haben sich mit den Sonnen und Mondphasen befasst. Sie studierten die Planeten und bemerkten, dass es immer eine Veränderung gibt und man sie auch deuten kann in der Himmelskunde. 

Die moderne Astrologie nähert sich immer mehr der Psychologie. Diese Kombination verbirgt einen wunderbaren Zustand vom inneren Selbst und ist interessant für die persönliche Weiterentwicklung. Das astrologische Menschenbild zeigt uns nicht nur die Erbanlagen und Umwelteinflüssen, sondern kann uns sehr dabei helfen, uns weiter zu entwickeln. Es zeigt auch unsere Individualität auf, wo unsere Stärken und Schwächen sind. Dabei werden die Planeten als grundlegende Wesenskräfte aufgefasst, aus denen der Mensch besteht und über diese verfügt. Die Planeten zeigen uns je nach ihrer Position im Tierkreiszeichen und ihrem Verhältnis zu den Häusern einiges. Natürlich darf man die Aspekte, die zueinander stehen, auch nicht verachten. Schlussendlich ist das Geburtshoroskop wie eine DNA Analyse, jedoch haben wir eine Wahlmöglichkeit. Es kann für uns eine Leitlinie sein. Das Schicksal bestimmen jedoch wir selbst!

Jeder Mensch trauert auf seine eigene Art. Die einen brechen in sich zusammen, die andern schreien es laut aus sich heraus, andere trauern leise und der letztere möchte Stark sein und auf die anderen Aufpassen. Jeder musst ein wenig Zeit für sich haben. Zeit auch, um seine Vertrauensperson in die Arme zu schliessen und zu erzählen, was passiert ist. 

Das Verständnis für den Abschied hat man nicht. Die Gedanken, dass jeder andere Mensch hätte sterben sollen, ist  in der Trauerphase normal. Jedoch, wenn jemand geht, dann muss man ihn loslassen. Wer liebt, muss loslassen. Doch wenn man das in einer solchen Situation hört, dann ist jede so schöne und klare Weisheit nur ein dummer Spruch, den man nicht versteht. Man sieht es nicht Objektiv und hat nur Selbstmitleid. 

Trauer kann man nur Verarbeiten, wenn man sich damit auseinandersetzt. Die Gespräche mit Angehörigen oder Vertrauten sind sehr hilfreich und ein Muss. Man spricht darüber was passiert ist, was für Gefühle man hatte, was die Gedanken waren, wie die letzten Treffen verlaufen sind. Wenn man sich ausgiebig mit dem Tod auseinandersetzt, findet man viele kleine Dinge, die man hätte bemerken müssen. Zum Beispiel gewisse Geschenke, Worte oder Taten des jetzt verstorbenen, die man ansonsten nicht für wichtig gehalten hatte. Sie geben einem den Beweis dafür, dass der Verstorbene seine Zeit ausgewählt hat und die Hinterbliebenen in einem sicheren Umfeld und zu der passenden Zeit verlassen hat. Sei es jetzt, dass die Kinder alle einen Freund hatten zur Unterstützung, dass das Haus in Ordnung war, die Frau noch genug jung und stark oder was auch immer… 

Es gibt Menschen die können nicht einmal darüber sprechen, was passiert ist. Sie können es sich in diesem Falle selbst nicht erklären, besser gesagt, nicht verstehen. Eine Blockade die nicht einfach zu durchbrechen ist. Wenn man die Bedeutung vom Tod kennt und versteht, dann weiss man, dass es immer einen Grund hatte und die richtige Zeit für jene da war! Der Weg ist das Ziel. Mancher Weg mag schwer sein, doch aus den Hindernissen, die man besteigen muss, wird man stark und weise. DPA 

Heute ist das Wort Coaching in aller Munde. Vor nur kurzer Zeit jedoch, wurden nur Sportler oder Geschäftsleute beraten, die es sich leisten konnten. Jetzt werden Teams in Firmen, Schüler vor einer LAP und Einzelpersonen, getrimmt, wie sie ihr Ziel am effizientsten erreichen können.

Wenn Sie Ziele haben, wie sehen diese aus? Was möchten Sie damit tun? Wenn man Ziele ereichen möchte, muss man sie so setzten, dass sie erreicht werden können. Also "step by step". Was bringt es, wenn man überdimensionale Träume hat, welche nie verwirklicht werden können? Wir sollten mit den Füssen auf der Erde sein und uns wirklich fragen, was möchte ich wirklich und was ist realistisch zu erreichen?

Meistens sieht man den einfachsten Weg nicht oder man braucht einen kleinen Schubs. Mit einem Coacher, wird man auf neue Ideen stossen und ist motiviert für den Angriff in die heutige Arbeits- oder Lernendenwelt! 

Nicht vergessen darf man das Abschlussgeschenk. Hat man etwas erreicht, an dem man Hart gearbeitet hat, sollte man sich etwas spezielles gönnen. Den man hat es sich wirklich verdient.

Lehrlinge in der Abschlussphase sind jederzeit bei mir herzlich Willkommen und geniessen mein Know-how als Lehrmeisterin und Prüfungsexpertin.

Auragraphien sind Seelenbilder, die intuitiv für sich selbst oder einen andern Menschen gemalt werden. Die Zeichnungen zeigen die Momentaufnahme von einer Person in Formen, Farben und Symbolen. Anhand des gemalten kann man viel daraus schliessen: Wie verlief die Entwicklung im Innern und Äussern? Wo liegen Probleme, Blockaden oder die positiven Seiten des Lebens?

Eine Auragraphie kann auch Hinweise über Tendenzen und Möglichkeiten für die weitere Entwicklung geben. Seelenbilder helfen in starkem Mass, das Leben besser zu verstehen und zu meistern. Die Arbeit mit solchen Bildern kann zu grossen, befreienden Aha-Erlebnissen werden, für Sie und auch für den Therapeuten.

Jeder kann Auragraphien zeichnen. Nicht die künstlerische Gestaltung, sondern die Aussage des Bildes ist wichtig, und die fehlt nie. Auch der vermeintlich Unbegabte staunt plötzlich darüber, was seine Zeichnung erzählt, wenn er sie lesen kann. Zudem werden die medialen Fähigkeiten bei jedem geweckt und entwickelt. Eine solche Zeichnung kann entscheidend mithelfen, im Leben zu neue, positive Erkenntnisse zu finden.

Unser Körper besteht nicht nur aus Haut, Haar und Knochen, mehr als nur Materie. Er ist durchzogen von einer Vielzahl von Meridianen (Energiebahnen) und Chakren (Energiezentren). Wir haben sieben Hauptchakren und viele Neben- und kleinere Chakren. 

Chakren sind Energiezentren, welche ihren Ursprungspunkt am Energiekanal der Wirbelsäule haben und nach vorne ausstrahlen. Sie sind Energiezentren, welche die körperliche, geistige und seelische Ebene bestimmter Lernprozesse organisieren. Mangelnde Energieversorgungen in einem oder mehreren Chakren können körperlichen und psychischen Problemen oder Blockaden hervorheben. Die Lebensenergie muss frei fliessen können.

Mit der Anwendung von Tfh (Grundkurs von Kinesiologie) kann man die Energie vom Körper den in Schwung bringen. Es werden die Muskeltests auf allen 14 Organfunktionskreisen durchgeführt. Das harmonisieren, entweder durch die Meridianen, Neurolymphatischen Massagepunkte, Neurovaskuläre Kontaktpunkte oder durch Stärken der zugeordneten Muskeln bewirkt ein gutes Lebensgefühl und ganzheitliche Erholung. Auch Narben können durch diese Anwendung entstört werden.